肌のたるみを解消しよう http://tarumi.ms-site.com/ しわやたるみは、顔の印象を左右する女性にとっては悩ましい存在です。多くの場合、しわはたるみから始まります。また、毛穴の開きも、お肌のたるみが原因です。 本サイトでは、目元、目の下をはじめとして、頬、あご・・・といった顔の肌のたるみを中心にたるみの対策や予防についてまとめています。 自分でできるたるみの予防や解消法としては、たるみを改善する化粧品の成分や、お肌のマッサージが特にお薦めです。一方、たるみが出来てしまった後の治療法には、フォトフェイシャルやヒアルロン酸注入などの病院での施術が即効性があるといえます。 「肌のたるみを解消しよう」では、お肌の各部位ごとのたるみの症状や原因を解説し、さまざまなたるみ改善・解消法をご紹介していますので、正しい知識で自分にあったたるみ対策を行う参考にしていただければうれしいです。 ja Copyright 2010 Sat, 12 May 2007 22:06:24 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/?v=3.2-ja-2 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 美肌と健康相互リンク2 バストアップ　体操・エクササイズ 豊胸・バストアップについて体操から美容術まで紹介します 豊胸手術 豊胸・豊胸手術についての方法や注意点をまとめています わきがの治療法 わきが治療の方法、全国わきが治療クリニック情報など 多汗症の治療法 多汗症治療の方法、全国多汗症治療クリニック情報など ]]> http://tarumi.ms-site.com/2007/05/2_1.html http://tarumi.ms-site.com/2007/05/2_1.html 90相互リンク Sat, 12 May 2007 22:06:24 +0900 たるみによい食べ物 たるみによい食べ物として、まずはやっぱりコラーゲンをあげたいと思います。 コラーゲンは、たんぱく質の一種なので、コラーゲンを食べ物として摂取すると、体の中で分解されてアミノ酸になります。 でも、アミノ酸はたくさんの種類があって、その組み合わせによっていろいろなたんぱく質ができるのですが、コラーゲンを摂取すると、コラーゲンの材料となるアミノ酸ができるので（あたりまえですが）、コラーゲンも形成されやすくなるんですよ♪ また、ビタミンCと合わせて取ると、体内のコラーゲン合成効果が上がり、新陳代謝も高まります。 ■コラーゲンを多く含む食べ物 豚足 鶏の皮 手羽先 ふぐ 牛スジ カレイ ヒラメ アンコウ ふかひれ ゼラチン スペアリブ なまこ など、動物の骨や皮の部分に含まれています。 http://tarumi.ms-site.com/2007/04/post_18.html http://tarumi.ms-site.com/2007/04/post_18.html 30自分でできるたるみ対策 Sun, 29 Apr 2007 00:44:47 +0900 たるみ関連相互リンク1 スキンケアで美肌へフィジカル化粧品
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]]> http://tarumi.ms-site.com/2006/08/1_1.html http://tarumi.ms-site.com/2006/08/1_1.html 90相互リンク Thu, 24 Aug 2006 19:01:57 +0900 たるみ対策サプリメント アルファリポ酸(αリポ酸) CoQ10（コエンザイムQ10） ●アルファリポ酸(αリポ酸) アルファリポ酸(αリポ酸)は、別名チオクト酸とも呼ばれ、体内のほとんどの細胞に存在する補酵素です。 脂肪を燃焼しエネルギーを合成するクエン酸回路（TCAサイクル）という働きの重要な役割を果たしています。 しかし、加齢とともに、アルファリポ酸の体内での合成量は減少していくため、サプリメントとして摂取することによって補うことが注目されています。 【高い抗酸化力】 アルファリポ酸(αリポ酸)の最大の特徴の一つは、抗酸化力の強さです。これにより、活性酸素を除去してくれるので、アンチエイジングの効果が高く、たるみの予防、改善にも効果的な成分です。 また、一般的な抗酸化成分と比較して、優れている点は、コエンザイムQ10、ビタミンC、ビタミンＥ、グルタチオンなどの他の抗酸化成分を再活性化し、再生利用する働きを持つことです。 そのため、こういった他の抗酸化成分と一緒に摂取することで、相乗効果により効率よく効果を得られます。 【水にも脂にも溶けやすい】 アルファリポ酸は分子量が小さく、水にも脂にも溶けやすい性質を持っており、化粧品として肌からの吸収も期待できます。 また、水にも脂にも溶けやすい性質のおかげで、サプリメントとして摂取した成分も肌の毛細血管まで行き届き、皮膚の再生を促進します。 そのほか、脂肪燃焼、糖代謝を促進する働きも持っているので、ダイエットの効果も得られます。 ●CoQ10（コエンザイムQ10） CoQ10（コエンザイムQ10、コーキュー10）は、補酵素で、すべての細胞に存在しています。 細胞内のミトコンドリアにおいて、ATP（アデノシン3リン酸）と呼ばれるエネルギーを生成する物質を生成するために不可欠な役割を果たしています。 20歳を過ぎたころから年齢とともに減少し、40歳になるころには不足気味になると言われています。 コエンザイムQ10は、抗酸化力の強さが特徴です。 コエンザイムQ10を摂取することで、肌の細胞の代謝が活発になり、たるみだけではなくしみなどの活性酸素によるお肌のトラブルに効果的に働きます。 コエンザイムQ10は、体内で合成もしていますが、食品（魚，肉類）にも含まれています。 しかし、その含有量はごく少量であるため、必要量を通常の食事から摂取することは極めて難く、サプリメントで摂取することが一般的になっています。 1日の摂取量の目安は、100ｍｇが上限です。 毎日継続的に摂取することがおすすめです。 コエンザイムQ10は、しわ、たるみといった美容効果だけでなく、がん、高血圧、歯周病、動脈硬化、心臓病などの病気や、ダイエットにも効果的です。 ]]> http://tarumi.ms-site.com/2006/08/post_17.html http://tarumi.ms-site.com/2006/08/post_17.html 30自分でできるたるみ対策 Sun, 13 Aug 2006 16:15:49 +0900 たるみによい美容成分 たるみ対策用の化粧品に含まれているたるみによい美容成分の働きをご紹介します。 それぞれの成分の特徴を理解して、自分のたるみに効果的な化粧品を選ぶ目安にしてください。 【たるみによい美容成分一覧】 イソフラボン アマドコロ ピクノジェノール 白金ナノコロイド（プラチナナノコロイド） プラセンタ ヒアルロン酸 コラーゲン CoQ10（コエンザイムQ10） セラミド ビタミンC レチノール アルジルリン ●イソフラボン 皮膚が老化したるみができる原因の一つに、女性ホルモンの減少があります。 女性ホルモンの肌に対する役割は、真皮層の線維芽細胞に働きかけ、皮膚の水分や弾力を維持するヒアルロン酸やコラーゲンの合成を活性化することです。 ですので、女性ホルモンの減少によって、ヒアルロン酸やコラーゲンも減少し、お肌の老化が進み、しわが形成されてしまいます。 女性の更年期障害は、女性ホルモンが加齢によって減少することが原因で起こる症状ですが、肌の老化としわも女性ホルモン減少の影響の一つなのです。 さて、このようにお肌にとっても重要な女性ホルモンですが、その減少を補うために注目されたのが、イソフラボンです。 イソフラボンは、植物性の成分ですが、女性ホルモンに似た作用を持ち、お肌の弾力性の維持や乾燥に役立ちます。 その特徴に着目して、女性ホルモンの代用成分という役割で、多くの化粧品やサプリメントに含まれています。 大豆から得られる大豆イソフラボンが有名です。 ●アマドコロ アマドコロは丘陵地帯に自生するユリ科の植物の名称です。 根茎を食べると上品な甘味を感じるところから アマドコロと呼ばれるようになったそうです。 アマドコロは新陳代謝を促進、そして滋養強壮や美肌に対する効果のため、古くから薬用として使われてきました。 アマドコロについて、中国の「神農本草経」という古典医学書に、 “久しく食べると顔のシミ、 黒ズミを取り、潤いと艶を出させ、 身も軽くなって生き生きとして老いを知らず”　と記されているそうです。 顔のしみを取り、潤いと艶が出るだなんて、まさに天然のアンチエイジング成分なんですね！ アマドコロの美肌作用としては、保湿としみやそばかすの改善が主で、保湿や、美白などに効果のある成分が多く含まれています。 各成分とその作用には次のようなものがあります。 １、キノン類 メラニン生成酵素であるチロシナーゼの活性の阻害。しみ、そばかす、くすみを予防する。 優れた抗菌作用を持つ。 ２、ステロイドサポニン 保湿、抗炎症、抗アレルギー、抗酸化、細胞分裂促進、創傷治癒 といった作用があり、 皮膚の汚れを落とし、ニキビなどの皮膚化膿症を改善させたり、肌をしっとりさせたりする。 また、乳化作用もあるので、余分な油を水溶性にし、油肌をしっとり肌に変える。 更に、水分や栄養を皮膚の奥まで浸透させ、基底細胞の分裂機能を高め、なめらかで張りのある肌を作る。 その他、女性ホルモンの合成を促進。 肌の弾力を維持するコラーゲンやヒアルロン酸の生成を促進し、みずみずしく若々しい肌を作る。 ３、水溶性繊維 ( オドラクタン、フラクタンなど ) 高い保湿作用があり、肌をしっとりさせる。 ４、フラボノイド 抗酸化作用があるので、メラニンの生成を抑えることでシミの発生を予防し、メラニンを還元してシミをめだたなくする。 ５、タンニン酸 抗酸化作用があるので、メラニンの生成を抑えることでシミの発生を予防し、メラニンを還元してシミをめだたなくする。 ６、微量のアルカロイド ( コンバラリン ) 新陳代謝を促進し、基底細胞の分裂機能を高め、みずみずしく若々しい滑らかで弾力のある肌を作る。 アマドコロを使った本来の肌の力がよみがえる美容液 ●ピクノジェノール 「ピクノジェノール」は、フランスの南西部の海岸に生育する“フランス海岸松”の樹皮より抽出された成分です。 プロアントシアニジンと40種類以上のフラボノイドが含まれています。 30年以上にわたり、安全性や副作用について科学的に検証し、臨床実験に裏づけされた天然成分で、別名「フラバンジェノール」とも言われています。 自然界に存在する最も強力な抗酸化成分として、ビタミンEの170倍、ビタミンCの340倍の強力な抗酸化力を持ちます。 皮膚を紫外線・老化等による酸化ダメージから保護し、乾いた肌にみずみずしいうるおいを与え、なめらかでツヤのある肌に導いてくれます。 そして、ピクノジェノールはコラーゲン・エラスチンの再生を助け、しわやたるみを改善し、ハリのあるお肌を呼び戻します。 ●白金ナノコロイド（プラチナナノコロイド) 白金ナノコロイド（プラチナナノコロイド）は、白金（＝プラチナ）を2ナノメートル（10億分の2メートル）という大きさの粒子に微小化した素材。東京大学大学院の宮本有正教授らが研究・開発し、その製法特許は、（株）シーテックに技術移転されました。 新しい画期的な抗酸化物質として、2006年非常に注目されている成分です。 【白金ナノコロイド（プラチナナノコロイド）の特徴】 「CoQ10など、従来、抗酸化作用があるとされる素材は、体内にある7種類の活性酸素のうち特定の活性酸素しか除去できない。また、一度活性酸素を除去する役割を果たすと、作用は失われてしまう。それに対して白金ナノコロイドは、すべての活性酸素を除去する効果があり、体内にある限り、半永久的に働く。味もないので商品化しやすい」（シーテックの岡山峰伸社長）。 白金ナノコロイド（プラチナナノコロイド）は、飲料や化粧品などの成分として、徐々に商品が開発されています。 しわやたるみの改善にも非常に期待できます。 ●プラセンタ プラセンタは、胎盤の成分です。 胎盤は胎児の発育にとって必要不可欠な組織であり、ビタミン類やアミノ酸、ミネラルなど、たくさんの栄養成分を含んでいます。 肌に塗ることによる効果は、 ・アミノ酸による保湿作用。角質層の水分を保持し、ハリや潤いを保ちます。 ・皮膚細胞を増殖、促進させる成分も豊富に含んでおり、代謝の促進作用が期待できます。 ・メラニン色素の生成が抑制されます。 プラセンタの保湿作用や、代謝促進により、肌表面の乾燥が主原因の小じわは目立たなくなったり、なくなったりすることもありえます。 また、真皮まで届いた深いしわやたるみについてもプラセンタは効果を発揮します。 深いしわは、紫外線による活性酸素が主な原因となりますが、プラセンタは、その活性酸素を除去する抗酸化作用を持っています。 さらに、プラセンタには、線維芽細胞増殖因子が含まれています。線維芽細胞は、コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸を増加させ肌の修復・再生を促進します。線維芽細胞増殖因子の働きで、この肌の修復・再生が活性化し、深いしわやたるみを改善し、肌のハリや弾力を取り戻すことができます。 安全な信頼できるプラセンタを選びましょう。 ●ヒアルロン酸 ヒアルロン酸は皮膚の真皮層で、コラーゲンやエラスチンの間を埋めるムコ多糖類です。（たるみと皮膚の構造参照） 非常に保水力の高い成分で、肌のハリや弾力を保つのに役立っていますが、加齢とともに減少していくことで、たるみにつながります。 ヒアルロン酸は、１ｇに対して約6000倍という驚異的な保水力を持っており、ヒアルロン酸を配合した化粧品は、高い保湿性があり、肌の乾燥を防ぎ、しっとりと潤してくれます。 また、粘性と弾性をもった水溶液で、肌表面にバリアをつくります。そのため、お肌の水分を逃さず、紫外線や外部からの刺激からもお肌を守り、肌の老化、そしてたるみができるのを防いでくれます。 ●コラーゲン コラーゲンは、皮膚の真皮層の70％を占め、肌の張りや弾力を構成するための重要な役割であることは、たるみと皮膚の構造でも説明しました。 コラーゲンは繊維状のたんぱく質の一種で、皮膚の中で網の目のようにからみあって、皮膚を支える役目をする一方、その隙間に大量の水分を保持することでみずみずしさを保っています。 コラーゲンを配合した化粧品は、このコラーゲンの保湿力がポイントです。 コラーゲンは、分子量が大きいので、肌に塗っても真皮層までは浸透していくことはできません。 なので、皮膚の構成要素としてのコラーゲンを補給することはできませんが、肌に塗ることで水分をお肌に閉じ込め、乾燥を防ぐ役目になります。 それにより、しわやたるみを予防や乾燥によるしわの改善などにつながります。 コラーゲンは、年齢とともに変性し硬くなっていきます。 また、新陳代謝も衰えるため、体が合成するコラーゲンの量もだんだんと減ってきてしまいます。 体内のコラーゲン量を増やすためには、コラーゲンのもとであるたんぱく質をたくさん摂取することが大切でしょう。 コラーゲンのサプリメントやふかひれなどの食品としてのコラーゲンは、体内でアミノ酸に分解されてしまうので、摂取したものがそのまま体内でコラーゲンに合成されるということはありませんが、コラーゲンを合成するための成分を効率よく摂取するという点で、たるみ改善のために積極的にとることは良いことだと思います。 ●CoQ10（コエンザイムQ10） CoQ10（コエンザイムQ10、コーキュー10）は、すべての細胞に存在している補酵素です。 細胞内のミトコンドリアで、エネルギーを生成するATP（アデノシン3リン酸）と呼ばれる物質を生成に不可欠な役割を果たしています。 20歳ごろから年齢とともに減少し、40歳ごろには不足気味になると言われています。 コエンザイムQ10は、サプリメントの成分として話題となりましたが、2004年10月に化粧品への配合が正式に認められ、肌からの補給も可能になりました。 コエンザイムQ10は、化粧品に含まれる美容成分としてはユビキノンという学名で呼ばれます。 抗酸化力が強いことが特徴で、しわ、たるみのもととなる紫外線やストレスによって生じる活性酸素を除去してくれる働きがあります。 ●セラミド セラミドとは、皮膚の角質層の細胞と細胞の間をうめる細胞間脂質のうち、大部分を占める成分です。 皮膚は外部からの刺激や温度、乾燥などから体を守る役目をしますが、その外界からのバリアの役目の立役者がセラミドです。 セラミドはラメラ構造という層状の形状で、表皮を取り巻くように存在しています。 NMFとともに角質層の潤いを保ち、皮膚内部に外からの刺激やほこりなどが入らないようにバリアしています。 乾燥肌や敏感肌、アトピーの人はセラミドが少ないということがわかっています。 また、季節や加齢によって、セラミドの量は減少します。 そこで、化粧品など、外からセラミドを補ってあげることで、肌の皮膚水分保持能力が改善され、肌のバリア機能が向上し、お肌のキメが整ってきます。 さらに、最近の研究では、セラミドが皮膚細胞の生成にも積極的に働きかけていることがわかっています。 セラミドは、 　・化粧品など外から塗る方法 　・小麦　、米の胚芽、　大豆　、ほうれんそうなどの食品やサプリメントで内側から摂取する方法 があります。 特に、乾燥によるしわ・たるみが気になる方、また、アトピーなどのアレルギー性症状でお肌のバリア機能が落ちている方は、外からセラミドを塗ってお肌のバリア機能を高めるとよいようです。 ●ビタミンC ビタミンＣは、抗酸化作用、コラーゲン増加、美白効果など、さまざまな有効な作用があり、たるみにとっても非常に魅力的な成分です。 このように、美容成分として非常に効果が期待できるビタミンCなのですが、酸化しやすく、そのままの状態では化粧品などに配合することは難しい物質です。 そこで、実際に肌に塗るのは、ビタミンCを安定化したビタミンC誘導体という物質で、これを肌塗ることで、ビタミンCの有効成分が浸透します。 さらに効果的に肌に浸透させるイオン導入も多く行われています。 ■ビタミンCの具体的な働き ・コラーゲン分解酵素の働きを抑制し、コラーゲンの分解を抑える ・細胞に働きかけ、コラーゲンの合成を促進する ・表皮細胞を活性化し、肌の再生を促進する ・細胞の内部に取り込まれ、活性酸素を内側から除去する ・細胞の寿命を決めるテロメアDNAの短縮を抑制し、細胞寿命を長くする ・メラニンの合成を抑制する ・皮脂の分泌を抑制する ・抗酸化作用 ・色素沈着を抑制する ビタミンCは、このような性質から、美白、にきび治療、若返りを狙ったスキンケア成分として、よく使われています。 当然、たるみにもおすすめです。 ■ビタミンC誘導体の例 パルミチン酸リン酸アスコルビルナトリウム、リン酸アスコビル３ナトリウム、リン酸アスコビルマグネシウム、テトライソパルミチン酸アスコルビル、アスコルビン酸グルコシド、アスコルビルグルコシド、ステアリン酸アスコルビル ●レチノール レチノールはビタミンAの一種の名称です。 ビタミンAは、肌に塗ると、肌の内部に浸透し真皮の細胞に直接働きかけます。その結果、肌の新陳代謝が活発になり、肌の弾力を保つコラーゲンやエラスチンの生成が促進されます。 また、皮脂の分泌を抑え、角質層のヒアルロン酸を増やす効果もあります。 これらの働きにより、しわ、たるみに有効な成分として、化粧品に含まれています。 しわ、たるみだけでなく、にきびやにきび跡の治療にも使われています。 また、より強力なビタミンAとして、レチノイン酸という物質があり、皮膚科の治療では、必要に応じて、このレチノイン酸が処方されることがあります。レチノイン酸は医薬品成分ですので、化粧品には配合できません。 レチノールを配合した化粧品と、フルーツ酸（AHA） を配合した化粧品は同時にしようしてはいけません。 ●アルジルリン アルジルリン（アルジレリン）とは、AHP3（アセチル・ヘキサ・ペプチド３）という6個のアミノ酸が結合した物質です。 ボトックス注入と同じような働きをするとして、欧米では皮膚科医にも認知されております。 アルジルリン配合の化粧品は、塗るボトックスと呼ばれ、人気があります。 アルジルリン）はボトックス注入と違い毒性がなく、副作用がありません。 目元、口元、額、眉間などに多い表情じわに特に有効とされていますが、大きなしわと細かなしわ、両方のしわの形成を抑えます。 大きなしわを形成させる原因として考えられている、体内の(1)SNARE複合体や、細かなしわを生み出すきっかけとなる、伝達物質の(2)カテコールアミンの放出を抑制・阻害します。 (1)SNARE複合体の抑制効果 膜タンパク質の核をなすSNARE複合体は神経伝達物質の放出に深くかかわります。アルジルリンでこのSNARE複合体を抑制させれば、神経伝達物質の過剰放出が抑えられ、それに起因する皮膚のシワと老化を防ぐことが可能になります。 (2)カテコールアミンの抑制効果 神経伝達物質であるノルアドレナリン・アドレナリンのストレス物質によってコントロールされるカテコールアミンの放出は、アルジルリン）によって抑制・阻害されることが証明されました。 たるみによい美容成分 Top]]> http://tarumi.ms-site.com/2006/08/post_3.html http://tarumi.ms-site.com/2006/08/post_3.html 30自分でできるたるみ対策 Sun, 13 Aug 2006 13:20:57 +0900 ストレスでたるみができるか？ たるみができますか？ A：ストレスは、活性酸素を発生させる原因となります。 活性酸素によって、肌が酸化し、新陳代謝は衰え、さらに真皮層のコラーゲンが変性して硬化します。その結果、たるみが起こります。 できるだけストレスがかからない生活を心がけること、また、自分なりのストレスの解消法を見つけておくことが大切です。 それでも、ストレスは溜まってしまうことでしょう。 ストレスがたまってきてしまったと感じたら、活性酸素が悪影響を起こす前に、抗酸化力のあるサプリメントや化粧品で、活性酸素の除去を図りましょう。 また、喫煙も活性酸素を発生させる原因の大きなものの一つです。 アンチエイジングな美肌を目指すのであれば、禁煙が美肌にとってもいいですね♪]]> http://tarumi.ms-site.com/2006/04/post_40.html http://tarumi.ms-site.com/2006/04/post_40.html 10たるみについて Wed, 12 Apr 2006 23:02:30 +0900 ボトックス注入 ボトックスは、もともとはアラガン社のボツリヌス毒素製剤の医薬品の名前ですが、今では、ボツリヌス菌毒素による治療のことを指すことが圧倒的に多いです。 20年以上前から、顔面神経麻痺などの治療に使われていたもので、近年になって美容分野でも使われています。 ボトックスは、筋肉の収縮を抑える作用があり、この作用の働きで、表情筋によるしわ（シワ）の部位に注入するとしわ（シワ）を作る筋肉がやわらぎ、しわ（シワ）が改善されるのです。 たるみがしわになってしまったものよりも、表情筋によるしわに対して、ボトックス注入によるしわ取りは有効です。 【ボトックス治療の特徴】 ▼効果の持続期間は約半年 ▼額や眉間などの表情じわに効果的 ▼痛みはあまりない ▼料金：5万円〜10万円程度]]> http://tarumi.ms-site.com/2006/03/post_26.html http://tarumi.ms-site.com/2006/03/post_26.html 50切らない治療でたるみ対策 Mon, 27 Mar 2006 22:15:02 +0900 フォトフェイシャル フォトフェイシャルをご紹介します。 フォトフェイシャルはアメリカで開発された光による美肌の治療法です。 この治療法で使用するのは、IPL(Intense Pulse Light)という光です。 IPLを顔に照射すると、その光エネルギーが熱エネルギーに変わり、沈着したメラニンや真皮層の線維芽細胞に刺激を与えます。 この刺激により、しみの改善や、また、皮膚の新陳代謝が活発化します。 その結果、コラーゲンやエラスチンの生成が促進され、しわやたるみの改善につながります。 また、毛細血管にも作用するので、赤ら顔の改善にも効果があります。 【フォトフェイシャルによるたるみ治療の特徴】 ▼肌表面には傷が付かないので、治療後すぐにお化粧ができる ▼一度でも効果が実感できるが、継続することで肌のトラブルが内側から改善できる ▼冷やしながら、光を照射するので痛みは少ない 【フォトフェイシャルによるたるみ治療の所要時間と料金】 所要時間：　　1回 10-20分 料金：　　　　　4万ー6万程度]]> http://tarumi.ms-site.com/2006/02/post_37.html http://tarumi.ms-site.com/2006/02/post_37.html 50切らない治療でたるみ対策 Mon, 27 Feb 2006 22:44:09 +0900 まぶたのたるみ取り手術 上まぶた、下まぶた（目の下）のたるみに対しては、たるみをとる手術を行うという方法があります。 手術によって、余分な皮膚及び必要に応じて脂肪や筋肉を取り除き、たるみをとり除くのです。 上まぶたの手術は、上眼瞼除皺術と言って、まぶたの二重の線に沿って、または、まつげの生え際を切開します。 たるみ（またはしわ）の程度がひどくない場合は、通常の二重まぶたの手術でも、たるみをとることが可能な場合もあります。 下まぶたの手術は、下眼瞼除皺術と言って、まつげの下側を切開します。 目のふちぎりぎりなので、手術跡はほとんど目立ちません。 【まぶたのたるみ取り手術の特徴】 ▼料金：20万〜30万円前後 ▼お化粧は数日後から可能 ▼抜糸までの期間は1週間程度]]> http://tarumi.ms-site.com/2006/02/post_35.html http://tarumi.ms-site.com/2006/02/post_35.html 40手術でたるみ対策 Mon, 27 Feb 2006 22:40:48 +0900 フォトRF フォトRFは、APL（アドバンストパルスライト光）と高周波（RF）を組み合わせた新しい治療方法です。 オーロラという機器を使用するため、治療自体を「オーロラ」と呼ぶこともあるようです。 フォトRFの優れている点は、APL+RFの相乗効果により、肌の奥にまで安全にエネルギーを浸透させることができることです。 肌の奥にまで刺激が与えられますので、コラーゲンやエラスチンの生成を効果的に促進することができ、小ジワ、ニキビ痕、肌のハリなどの美容効果が得られます。 また、ほかの光系の治療と同じくメラニンの排出も促進しますので、しみやくすみも改善できます。 【フォトRFによるたるみ治療の特徴】 ▼施術後、すぐに化粧ができる ▼輪ゴムではじいた程度の痛み ▼だいたい5-6回が1クール ▼美肌だけでなく、脱毛も可能（うぶ毛まで脱毛できる） 【フォトRFによるたるみ治療の所要時間と料金】 所要時間：　　1回20分くらい 料金：　　　　　顔全体で1回あたり、3万−6万円くらい]]> http://tarumi.ms-site.com/2006/02/rf.html http://tarumi.ms-site.com/2006/02/rf.html 50切らない治療でたるみ対策 Mon, 27 Feb 2006 22:40:25 +0900 フェイスリフト しわやたるみを改善する究極の若返り法と言われており、手術でたるみのもととなる皮膚を切り取ってしまう方法です。 フェイスリフトの手術は、こめかみから耳のあたりからメスをいれます。 そして、顔の皮膚と、皮膚の下の階層である表情筋の筋膜を引っ張って、たるんだ余分な皮膚を切除して、たるみやしわを取り除きます。 鼻の横のしわ、法令線、頬のたるみ、あごのたるみ、そして、首のしわやたるみなど、いろいろな部位のしわやたるみを全て同時に解消することも可能で、見た目の年齢が5歳〜15歳くらい若返ることもありえます。 切開の位置や範囲など、具体的な手術のテクニックは、病院ごとにいろいろ工夫されていますし、場合によってはお医者さまによっても違うようです。 フェイスリフトは顔にメスをいれる大掛かりな手術と言えるだけに、十分に納得できるお医者さんを選びたいものです。 【フェイスリフトによるたるみ治療の特徴】 ▼手術後、しばらくははれなどがある場合がある ▼効果は10年程度 ▼改善したいしわ・たるみの部位によっては、ミニリフトといった小規模のメニューがある場合がある ▼抜糸まで1週間くらい 【フェイスリフトによるたるみ治療の所要時間と料金】 ▼手術時間：　　3-4時間 ▼料金：　　　　　50万〜100万くらい]]> http://tarumi.ms-site.com/2006/02/post_33.html http://tarumi.ms-site.com/2006/02/post_33.html 40手術でたるみ対策 Mon, 27 Feb 2006 22:29:52 +0900 ポラリス ポラリスは、RF（高周波）とダイオード・レーザーを組み合わせた最新のレーザー医療機器を使った治療法です。 ポラリスによって、これまで手術以外では難しかった口元や目尻のしわ、また特に目の下や頬のたるみを切らずに治療ができるようになり、注目されています。 毛穴の開きにも効果があります。 ポラリスは、真皮層にエネルギーを浸透させ、コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸の再生作用を活性化します。 これにより、肌の弾力が戻りたるみが解消します。 また、毛穴もきゅっと引き締まります。 ポラリスは照射器を肌にあてると、肌表面から1.5mm程度のところが、ホットスポットと呼ばれるエネルギー密度が最も高くなるように設計されています。 そのため、線維芽細胞まで働きかけることができ、それでいて、肌表面は熱くならず表面に傷などが付くことはありません。 【ポラリスによるたるみ治療の特徴】 ▼1回の照射で小じわや引き締まりの効果を感じられます ▼治療後すぐに効果が感じられます（治療後48時間以内くらい） ▼リフトアップ効果は、1ヶ月から数ヶ月くらいの期間が必要です ▼痛みはほとんどありません ▼アメリカのFDAによって美容機器としての安全性が承認されています 【ポラリスによるたるみ治療の所要時間と料金】 ▼所要時間：　30分程度 ▼料金：　　　　1部位3万円くらい〜 　　　　　　　　　顔全体10万円程度]]> http://tarumi.ms-site.com/2006/02/post_31.html http://tarumi.ms-site.com/2006/02/post_31.html 50切らない治療でたるみ対策 Mon, 27 Feb 2006 22:18:23 +0900 イオン導入 イオン導入の研究が進み、最近、高性能の家庭用イオン導入器が普及してきています。 家庭で出来る効果の高い美容法として、定着してきているといえるのではないでしょうか。 イオン導入は、週に2,3回行うことが効果的ですが、従来のように、エステや美容外科で受ける方法に比べ、家庭用のイオン導入器を使って、自宅でも行えることで気軽にその効果を得ることができます。 イオン導入は、微弱な電流を流すことによって、美容成分を皮膚の奥まで浸透させることを目的とする美容法です。 美容成分は水溶液の中に溶けると、マイナスの電気を帯びたイオン化の状態になります。 そこへマイナスの電極を肌にあて、プラスの電流を流すと、イオンが反発し皮膚の奥に浸透していくのです。そのため、イオン導入は針を使わない注射とも言われています。 イオン導入で皮膚に浸透させることができるのは、分子が小さい成分だけです。 コラーゲンやヒアルロン酸等は分子が大きいため、浸透しません。 ■ビタミンCイオン導入 イオン導入に頻繁に行われている美容成分は、ビタミンＣ誘導体を使ったビタミンの導入でしょう。 ビタミンCは、しわ・たるみの改善にも非常に有効です。 そのビタミンCをイオン導入で肌の奥まで浸透させることによって、たるみの改善にさらなる効果が期待できます。 ビタミンC誘導体のうち、イオン導入に使えるのは、リン酸型のビタミンＣ誘導体です。 自分でイオン導入用のビタミンC誘導体を選ぶ際には、イオン導入に使えると明示してあるビタミンCを使うのが分かりやすく、安全でしょう。 ■プラセンタイオン導入 ほかにイオン導入に使われやすい成分に、プラセンタがあります。 イオン導入には、不純物が含まれていないプラセンタ水溶液を使いましょう。 これも、イオン導入に使えることが明記されているものの方が安心です。]]> http://tarumi.ms-site.com/2006/02/post_30.html http://tarumi.ms-site.com/2006/02/post_30.html 30自分でできるたるみ対策 Mon, 27 Feb 2006 22:17:13 +0900 フェイスストレッチ たるみの予防・改善には、フェイスストレッチが効果的です。 日常の生活では、人は、顔の表情筋の3割程度しか使っていないそうです。 表情筋のストレッチを行うことにより、通常は使わない表情筋を十分に動かし、表情筋を鍛え、たるみを防止しましょう。 また、ストレッチによって顔中の表情筋を動かすことで、表情が豊かになったり、顔が引き締まって小顔になったりする効果もあるので、魅力的な表情を得ることができますね！ フェイスストレッチは、毎日続けることが大切です。 顔の部位ごとにターゲットを絞ったストレッチのエクササイズがありますが、ここでは、毎日続けやすいという点を重視した簡単な方法をご紹介します。 ▼口を動かすストレッチ 顔の筋肉は口輪筋という口元の筋肉につながっています。 ですので、この口輪筋を大きく動かすことで、顔全体にも影響があります。 ストレッチのやり方： 「あ、い、う、え、お」という言葉を、それぞれの文字ごとに口を大きく動かして、顔の筋肉に力をいれます。そして、5秒ほど我慢したら、力を抜いて口を閉じます。 一つの文字について、5回ずつ繰り返します。 「あ」：少し上を向いて大きな口を開ける。 「い」：口をめいっぱい横に引っ張った形で「い〜」と発声。口の端は少し上に持ち上げる感じで。 「う」：唇をすぼめて前に突き出す形を作る。そのまま「う〜」と発声する。 「え」：口を大きく開けつつ、歯を隠すように唇を内側に巻き込む感じ。そのまま「え〜」と発声する。 「お」：口を前に突き出しながら大きな口を開ける。そのまま「お〜」と発声する。 ▼目元のストレッチ １．目を軽く閉じて、眉毛を上に上げたり、もとの位置に戻すのを繰り返す。5回繰り返す。 ２．目を軽く閉じて、目をぎゅっと閉じたり、もとの状態に戻すのを繰り返す。5回繰り返す。 ▼顔全体をよく動かす 最後に、口を上下左右に動かしたり、目を上下左右に動かしたりして、顔中をよくほぐす。 http://tarumi.ms-site.com/2006/02/post_29.html http://tarumi.ms-site.com/2006/02/post_29.html 30自分でできるたるみ対策 Mon, 27 Feb 2006 22:16:45 +0900