あごのたるみ、二重あご
二重あごは表情筋の衰えが主な原因です。
あごには、脂肪が多い部分ですので、筋肉が衰えると支えきれなくなるのです。
おとがい筋というあごを押し上げる筋肉が重要です。
この筋肉が弱くなると、あごの辺りがたるみ、あごのラインがぼやけたり、2重あごになったりします。
あごの筋肉は、食べたり話したりと、比較的多く使わていると思われますが、最近は固い食べ物も少ないこともあり、実は使っている筋肉は限られているので、通常の生活だけでは、筋肉の衰えは防げません。意識して、筋肉を鍛えるストレッチを取り入れましょう。
【あごのたるみ、二重あごの予防】
フェイスストレッチ
